Na manhã desta quinta-feira (8), a Secretaria Municipal de Planejamento e Gestão (Seplag), por meio do Núcleo de Atenção à Saúde e de Segurança no Trabalho (Nast), realizou uma ação voltada para a saúde e o bem-estar das servidoras da pasta. A atividade faz alusão ao Outubro Rosa, um movimento internacional que visa disseminar informações sobre a prevenção do câncer de mama e do câncer do colo do útero.
O encontro, que ocorreu no auditório da Seplag, contou com palestra educativa, orientações em saúde e atividades de conscientização, fortalecendo as ações de promoção da saúde e valorização das servidoras municipais. Além de promover a conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, a ação também incentivou o autocuidado e a promoção da saúde da mulher.
Coordenadora da Gestão de Pessoas da Seplag, Sandra Lira destacou a importância de levar o cuidado e a conscientização para as mulheres que atuam na secretaria. “A prevenção é de suma importância para as nossas servidoras, porque o câncer de mama é um câncer que, descoberto precocemente, a gente tem uma chance de 90% de cura. Então prevenir ainda é o melhor remédio. O autocuidado está também no que nós comemos, na qualidade do sono, tudo isso interfere na vida e na saúde da mulher. Falar sobre o Outubro Rosa não é apenas uma campanha nacional ou internacional, mas uma questão de cuidado com as pessoas. A Coordenação de Gestão de Pessoas traz esse olhar não só para o servidor como um funcionário público, mas também como um ser humano que requer e precisa de um cuidado”, afirmou.
Sandra
A primeira atividade realizada foi uma palestra ministrada pela professora universitária e fisioterapeuta pélvica Ana Maria Argôlo. A professora discutiu a importância dos exames de prevenção, como a mamografia e o autoexame das mamas, além de tirar dúvidas das participantes sobre temas como a saúde sexual e reprodutiva.
“Hoje foi um momento de conversas, de conhecimento, informação e quebra de tabus, para derrubar as barreiras que nos distanciam da prevenção. Estamos no Outubro Rosa, uma campanha internacional sobre o câncer de mama e o câncer de colo do útero. É um mês que traz essa importância do autoexame, dos exames de rotina, do autocuidado como um todo em relação à saúde física e emocional para combater o câncer de mama. É importante conscientizar, conhecer o nosso corpo”, explicou.
Ana Maria Argôlo
A professora também reforçou a importância de outros cuidados que contribuem para melhorar a qualidade de vida das mulheres no dia a dia. “Dentro da área da fisioterapia em saúde da mulher, discutimos bastante sobre alguns hábitos que prejudicam e trazem disfunções para o nosso corpo, como a questão de não sentar no vaso para poder fazer xixi, sentir dor na relação sexual, ou cortar o xixi quando vai fazer para treinar e fortalecer, o que também não deve ser feito. Vamos desconstruir também algumas dessas questões”, completou Ana Argôlo.
Janete
Para Janete Pereira, servidora do Nast, o momento é relevante para que a conscientização sobre o cuidado com a saúde das mulheres não fique restrita ao mês de outubro. “O que foi debatido é muito relevante para todas as mulheres em qualquer fase de sua vida. A professora Ana trouxe para a gente todos os temas relacionados à saúde física, emocional, pélvica e das mamas. Daí surgiram muitas perguntas e esclarecemos dúvidas. A gente percebe a intenção das mulheres que estão aqui de se informar, entender melhor como cuidar da própria saúde”, contou.
Na sequência do encontro foram realizadas atividades de autocuidado e bem-estar, com a participação da equipe de educação física do Nast e de instituições parceiras.
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