Uma das dúvidas mais recorrentes em relação à saúde íntima feminina é: urinar após o sexo é um cuidado preventivo ou não passa de mito popular? Segundo a ginecologista Marair Sartori, a resposta é sim: o hábito pode funcionar como um cuidado preventivo, especialmente para ajudar a reduzir o risco de infecções urinárias.

Presidente da Comissão Nacional Especializada em Uroginecologia e Cirurgia Vaginal da Federação Brasileira das Associações em Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), Marair explica ao Metrópoles que mulheres têm mais infecção urinária do que homens, principalmente por causa da anatomia local.

“O ‘buraquinho’ do xixi, chamado uretra, fica muito perto da entrada vaginal. Então, quando a pessoa tem uma relação sexual, o pênis ou qualquer outro instrumento que penetre na vagina pode empurrar alguma bactéria pela uretra”, afirma.

Essas bactérias, por sua vez, podem subir pelo canal urinário, se fixar na bexiga e causar uma infecção urinária.

Por isso, após a relação sexual, deve-se urinar. “O jato da urina ajuda a ‘lavar’ a uretra, eliminando eventuais bactérias que possam ter se aproximado ou entrado no canal urinário, o que reduz o risco de infecção urinária”, orienta Marair.

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Dicas extras para evitar infecções

Além das orientações acima, a ginecologista Marair Sartori recomenda evitar segurar a urina por longos períodos, já que esse hábito pode favorecer a proliferação de bactérias no trato urinário.

 

Outra orientação é manter uma boa ingestão de água ao longo do dia, em quantidade suficiente para que a urina permaneça levemente clara.

“A urina muito escura geralmente indica baixa ingestão de água. Já a urina muito clara ou transparente pode ser sinal de consumo excessivo, o que também não é ideal, porque a própria concentração da urina ajuda a prevenir infecções urinárias”, finaliza.

 

Higienização pós-sexo

Em relação à higienização pós-sexo, a médica contraindica a lavagem interna ou o uso de ducha vaginal após a transa.

Segundo Marair, a higiene pode ser feita normalmente durante o banho, com a limpeza da região externa e perineal, sempre com a água escorrendo de cima para baixo.

 

“A recomendação é evitar direcionar água para dentro da vagina, já que isso pode favorecer desequilíbrios e até aumentar episódios recorrentes de infecção”, diz a ginecologista.